Ájurvédská komplexní, přírodní medicína používá ověřené a stovky let
vyzkoušené metody ve snižování nadváhy a obezity.
 Co je obezita podle
Ájurvédy?
Obezita je stav, kdy má člověk znatelnou nadváhu. Obezita zvyšuje
riziko onemocnění srdce a cév, cukrovky, artrózy, je příčinou bolestí
zad, zvýšeného krevního tlaku, zvýšení tuků v krvi, depresí, nemocí
žlučníku a žlučových kamenů a některých nádorů.
Nadváha se dá orientačně určit body mass indexem.
Podle Ájurvédy,přírodní komplexní medicíny, vzniká obezita při zvýšeném
elementu země, nadbytku sladké chuti v jídle. Mezi hlavní příčiny patří
přejídání, málo pohybu a sedavý způsob života. Dalšími příčinami jsou
velký přívod potravy v těhotenství, hormonální poruchy (nadbytek
růstového hormonu), stres (jídlo při citovém strádání je odměna), léky
(steroidy), v některých případech hormonální antikoncepce, alkohol,
kouření. Nejdůležitějším příčinným faktorem zůstává přejídání a
nedostatek pohybu.
Nesprávná výživa v podobě pití příliš studených nápojů, smažených jídel
(fast-foody, bufety, stánky), mléčných produktů (sýry, jogurty,
zmrzlina) a nadbytek cukrů vede k obezitě.
Trávení v zažívacím traktu může být silné, ale buňky v tkáních
nepracují účinně a nestačí spálit dostatečné množství přiváděných
kalorií. Tento proces vede k ukládání tuku v podobě tukové tkáně a k
obezitě.
Proč jsou komerční diety
neúčinné?
Nové diety a zázračné přípravky na hubnutí se na trhu a v
časopisech objevují takřka každý týden. Výrobci asi prosperují, ale
většině osob s nadváhou nepomáhají-protože pokud by byly účinné,
neobjevovaly by se stále nové!
V lepším případě "dieta" sníží příjem kalorií. V horším
případě naruší rovnováhu organismu a naopak zvýší váhu. V mnoha
dietních režimech totiž drastické snížení příjmu sacharidů (cukrů, tj.
zejméně brambor, rýže, obilnin) způsobuje rychlý úbytek váhy. V tomto
případě však ztrácíte jen vodu (navázanou na uložených sacharidech) a
svalovou hmotu (jejímž štěpením se uvolňuje glukóza potřebná jako zdroj
energie pro mozek). Jakmile se vrátíte k původnímu jídelníčku, máte
méně svalové tkáně.Výsledkem několikaletých pokusů zhubnout je tak méně
svalové a více tukové hmoty. Organismus se navíc přepnul na nouzový
stav a omezil potřebu energie pro svou činnost na minimální úroveň. V
případě, že se organizmus nachází ve stavu ohrožení, nebude spalovat
tuk!!!!
Jaký je pohled Ájurvédy?
Obezita se v Ájurvédě nazývá medoroga. Obezita značí
hromadění tukové tkáně (meda dhatu) nebo její špatnou funkci. Třetí,
nejméně častý důvod, bývá následkem jiného metabolického onemocnění.
V Ájurvédě existuje 7 tkání (dhatu). Hromadění Kaphy způsobuje
nesprávné fungování metabolismu tuků a člověk se stává obézním.
Úlohou léčby je odstranit zvýšenou Kaphu a umožnit výživu ostatním
tkáním. Není nutné dodržovat přísnou dietu, ale výživa hraje podstatnou
roli. Hlavním cílem je změnit metabolismus tak, aby začal spalovat tuk
tím, že jej nestresujeme (což se děje u komerčních diet, stresujícího
cvičení a hladovek známých z televize a časopisů); naše ájurvédská
metoda naopak organismus přivádí do stavu přirozeného fungování. Jen
tak, neohrožen, začne organismus spalovat tuk. Ájurvéda má tyto metody
vyzkoušené a detailně propracované. Změna vašeho přístupu záleží jen na
vás...
Jak na to?
Musíme-li složitě a obtížně cokoli dodržovat, dlouho to
nevydržíme: ať se jedná o cvičení, snížení příjmu jídla nebo hladovku.
Jak pravil čínský mudrc Lao-tzu před několika tisíci lety: "Čím
více se nutíte, tím menší úspěch máte."
Chuť a přejídání jsou výsledkem toho, že tělu něco chybí. Ve stresu
(stavu ohrožení) tělo spaluje cukr místo tuku a zvyšuje hladinu
krevního cukru, tím podporuje vylučování inzulinu, který ukládá další
tuk. Musíme proto vrátit organizmus do stavu, kdy bude spalovat tuk!!
Na rozdíl od ostatních diet a programů na hubnutí, které vás nutí
hladovět po celé měsíce, tento program učí organizmus odbourávat tuk
každý den tím, že před pocitem hladu a stavu ohrožení jej dostatečně
nasytíte.
V Ájurvédě ovlivňujeme nadváhu tímto postupem:
- krátkodobým pročištěním
a nastartováním metabolismu
- nenáročným a účinným programem,
který je pro každého, kdo se chce aktivně podílet na dosažení a udržení
své přiměřené váhy
- originální technikou proti
stresu
- ájurvédskými bylinnými
přípravky, které jsou 100 % přírodní, splňující nejpřísnější normy
kvality, a hubnutí účinně podpoří (například GLUCOHEALTH obsahuje vyváženou vyzkoušenou
kombinaci několika ájurvédských bylin)
- detoxikační terapií, což
je originálním program, který najdete pouze v ájurvédské medicíně. Tato
metoda, zvaná Pančakarma, pročistí celé tělo velmi přirozeným a
nenásilným způsobem. Kratší Pančakarma trvá týden (lze ji provádět částečně
doma a u nás), a delší varianta, v podobě ozdravného pobytu, trvající
10-14 dnů.
Pokud se rozhodnete se na nás obrátit, těšíme se na Vás!
... zpět na
předchozí stranu
|
